Herzlich willkommen!


Wir sind das Karate-Dôjô »Mukinshôri«, die Karate-Abteilung des FSC Erlach (Freizeitsportclub). Wir freuen uns über Dein Interesse an unserem Karate-Training. Auf unserer Homepage findest Du alles Wissenswerte über unser Training und unsere Aktivitäten. Unser Dôjô ist Mitglied im DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund).

Karate Erlach, John Görmann
Karate Erlach
DJKB, Karate Erlach
Karate Erlach


杉村 紘一師範 

  * 24.03.1940     † 09.03.2020

 

杉村紘一師範が39日に逝去

されましたことを謹んで

ご報告申し上げます。

 

逝去のお知らせ

Shihan Koichi Sugimura Nachruf, Karate Erlach

Shihan Kôichi Sugimura

 * 24.03.1940     † 09.03.2020

 

Wir trauern um Kôichi Sugimura-Sensei,

der am 9. März im Alter von 79 Jahren verstorben ist.

 

Nachruf

 




AKTUELL

新着情報

DATUM

26.10.2021

26.10.2021

20.10.2021

18.10.2021

12.10.2021

04.10.2021

02.10.2021

18.09.2021

05.09.2021

24.07.2021

24.07.2021

10.07.2021

26.06.2021

Unsere Updates, Termine & Direktverlinkungen

NEU im FSC-Sportangebot Karate-Training für Erwachsene (19.00 – 20.30 Uhr)

Kinder- und Jugendtraining (17.15 - 18.45 Uhr] · Einsteiger herzlich willkommen!

Neue Sendungen und Reportagen mit Japan-Bezug auf unserer Unterseite JAPAN-TV

Live-Training via Zoom und »Get-together« mit Shinji Akita-Sensei (6. Dan)

NEU · »Doppelter Schwarzgurt-Erfolg« · Bericht der Acher-Rench-Zeitung · Download

Fortsetzung unseres Online-Trainings mit Shinji Akita-Sensei (6. Dan) im Oktober

John Görmann legt Prüfung zum 5. Dan erfolgreich in Bochum ab! · Bericht

Colin Görmann legt Prüfung zum 1. Dan erfolgreich in Nürnberg ab! · Bericht

NEU · Karate-Wortschatz für Einsteiger und Japanisch-Interessenten · Download

Kata-Training »live« aus Tôkyô mit Daisuke Ueda-Sensei (4. Dan)

Kumite-Training mit JKA-Instructor Katsutoshi Shiina-Sensei (7. Dan)

Online-Training »live« aus Tôkyô mit Kazuaki Kurihara-Sensei (7. Dan)

DJKB »Online Instructor-Training mit Thomas Schulze-Sensei · Trainingsbericht



12.10.2021

新着情報

»Doppelter Schwarzgurt-Erfolg« · ARZ-Pressebericht

Mit großer Begeisterung und Motivation sind wir nach den Sommerferien in das Herbst- und Winterhalbjahr gestartet. Wir verzeichnen derzeit einen enormen Zulauf in unserem Kinder- und Jugendtraining. Seit Trainingsbeginn konnten wir 12 neue Karate-Interessenten bei uns willkommen heißen. Der Aufbau unserer Trainingsgruppe für Erwachsene schreitet ebenso erfolgreich voran. Unser Dôjô zählt ingesamt fast 40 Aktive. Die Freude unserer Trainer über ihre neuen Dan-Graduierungen ist sehr groß und wird noch lange andauern. Am Dienstag, den 12.10.2021 hat die Acher-Rench-Zeitung unter der Überschrift »Doppelter Schwarzgurt-Erfolg« über die Prüfungen von Colin zum 1. Dan in Nürnberg und John zum 5. Dan in Bochum berichtet. In der nachfolgend verlinkten PDF-Datei findest Du den vollständigen Artikel. Wir möchten uns herzlich bei der ARZ-Lokalredaktion und insbesondere bei Stefan Bruder und Martin Egg für die wohlwollende Unterstützung bei der Veröffentlichung unserer Aktivitäten bedanken.


Karate Erlach, John Görmann, Colin Görmann, Dan-Prüfungen Bochum
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»Doppelter Schwarzgurt-Erfolg« · ARZ-Bericht
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02.10.2021

新着情報

John Görmann legt Prüfung zum 5. Dan erfolgreich in Bochum ab!

Zwei Wochen nach dem Lehrgang in Nürnberg reisten unsere Erlacher Trainer nach Bochum. Parallel zu der am ersten Oktoberwochenende in Bochum stattfindenden Deutschen Meisterschaft, wurde vom DJKB auch eine Prüfung für die höheren Dan-Grade vom 3. bis 5. Dan ausgeschrieben. In den Dôjô-Räumlichkeiten des Karate-Dôjô »Okinawa-te« fanden sich die Prüflinge am frühen Samstagmorgen ein. Pünktlich um 10 Uhr waren in der Prüfungshalle die ersten »Kiai« zu hören, während sich die wartenden Karateka in einer kleinen Gymnastikhalle aufwärmten. Mit Dehnübungen und dem letztmaligen Üben verschiedener Kata versuchten alle ihre Prüfungsnervosität zu unterdrücken. Den Abschluss bei diesen Prüfungen bildete die Gruppe der Godan-Prüflinge, der auch unser Trainer John angehörte. Erleichterung und Freude waren groß, als Thomas Schulze-Sensei im Beisein von Ochi-Sensei verkündete, dass alle Prüflinge in dieser Gruppe bestanden hatten!

Karate Erlach, John Görmann, Ochi-Sensei, Dan-Prüfungen Bochum

Ausgelassene Prüfungsfeier am Abend

Im Anschluss gab es viele gegenseitige Glückwünsche und alle waren über ihren ganz persönlichen Prüfungserfolg sehr glücklich, den sie mit ihren Begleitern und Betreuern nun feiern konnten. Am Abend trafen sich DJKB-Präsidium, DJKB-Instruktoren, Dan-Prüflinge, Kaderathleten, DM-Teilnehmer und Trainer in der Bar des Hotels »Mercure« zu einer Prüfungsfeier, bei der die Anspannung des Tages komplett von allen abfiel! Die Stimmung war ausgelassen. Mit zahlreichen »Kanpai« und kraftvollen »OSS-Rufen« haben sich alle Mitfeiernden zugeprostet, um auf die erfolgreichen Prüfungen und die DM-Platzierungen anzustoßen. Es war ein unvergesslicher Abend, der allen noch lange in schöner Erinnerung bleiben wird! Innerhalb von nur zwei Wochen können wir uns im Erlacher Mukinshôri-Dôjô über gleich zwei Dan-Erfolge unserer beiden Trainer freuen! 押忍 OSS! (◠‿◠).



18.09.2021

新着情報

Colin Görmann legt Prüfung zum 1. Dan erfolgreich in Nürnberg ab!

Am 18.09.2021 hatte das Karate-Dôjô »Shoshin Altenberg« von Julian Chees-Sensei (6. Dan) einen Lehrgang mit unserem DJKB-Chiefinstructor Hideo Ochi-Sensei (9. Dan) ausgerichtet. Altenberg ist ein Gemeindeteil der Stadt Oberasbach, unweit von Nürnberg. Unterstützt wurde Ochi-Sensei bei diesem Lehrgang von unserem DJKB-Bundestrainer Thomas Schulze-Sensei (6. Dan). Rund 240 Teilnehmer waren zu diesem Lehrgang in die »Lebkuchen-Hauptstadt« Nürnberg angereist und freuten sich nach der langen Lockdown-Pause und vielen Online-Trainingseinheiten ganz besonders darauf endlich wieder gemeinsam in einer Halle miteinander trainieren zu können. Wir hätten niemals erwartet in Nürnberg so viele bekannte Gesichter aus unseren befreundeten Dôjô zu treffen! Die 3G-Regel wurde von den Organisatoren perfekt umgesetzt. Es gab für alle Ungeimpften sogar eine Teststation vor dem Halleneingang. So konnten alle Lehrgangsteilnehmer ein gutes und sicheres Gefühl beim Training haben. In der zweiten Trainingseinheit trainierten wir alle gemeinsam. Der »Spirit«, der in einer so großen Teilnehmerschar regelrecht zu spüren war, war ein eindrucksvolles Erlebnis für uns alle!

 

»In jedem Schwarzgurt steckt ein Weißgurt, der niemals aufgegeben hat!«

Im Anschluss an das Lehrgangstraining fand eine Dan-Prüfung statt, zu der auch unser Co-Trainer Colin antrat. Mit diesem Lehrgangsrückblick können wir Euch stolz verkünden, dass Colin die Shodan-Prüfung erfolgreich bestanden hat! Auch Trainer und Papa John Görmann freute sich sehr mit seinem Sohn! Ein japanisches Sprichwort besagt 「黒帯とはあきらめなかった白帯である。」kuro obi to wa akiramenakatta shiro obi de aru: »In jedem Schwarzgurt steckt ein Weißgurt, der niemals aufgegeben hat!«. Getreu diesem Motto gingen dieser Dan-Prüfung seit Colins Karate-Anfängen als damals 6-Jähriger 12 intensive Trainingsjahre voraus.

Karate Erlach, Colin Görmann, Ochi-Sensei, Dan-Prüfungen Nürnberg, Shoshin Altenberg,

70 Lehrgänge absolviert!

John und Colin haben in dieser Zeit gemeinsam unter anderem 70 Lehrgänge bei nationalen und internationalen Trainern absolviert! Die Begegnungen mit Trainern und Karate-Wegbegleitern haben den mittlerweile 18-jährigen Colin entscheidend geprägt. 合格おめでとう!gôkaku omedetô … herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung!

Große Lehrgangsfeier nach ganz spezieller »5G-Regel«

Für den Samstagabend wurde unter Einhaltung der 3G-Regel eine schöne Lehrgangsabschluss- und Prüfungsfeier organisiert, zu der sich 80 Teilnehmer angemeldet hatten. In einem festlich geschmückten Nebenraum des NOVINA-Hotels am Südwestpark in Nürnberg wurde mit einem kalt-warmen Buffet köstlich gegessen und darüber hinaus getrunken, gelacht, gefachsimpelt und gefeiert, quasi nach ganz spezieller »5G-Regel«.

Karate Erlach, Colin Görmann, Ochi-Sensei, Dan-Prüfungen Nürnberg, Shoshin Altenberg,

 

 

Herzlichen Dank an die Organisatoren!

Wir bedanken uns herzlich bei Julian Chees-Sensei, Renate Doth und dem gesamten Helfer-Team des Ausrichter-Dôjô Shoshin Altenberg für den tollen Empfang und die perfekte Lehrgangsorganisation (◠‿◠).



05.09.2021

新着情報

Karate-Wortschatz für Einsteiger und Japanisch-Interessenten

Unter dem japanischen Begriff 松濤館空手の用語 … shôtôkan karate no yûgo … »Terminologie des Shôtôkan-Karate« haben wir für alle Karate-Einsteiger und Japanisch-Interessenten eine Übersicht mit »96 Karate-Vokabeln« zusammengestellt. Diese Liste beinhaltet die wichtigsten Ausdrücke, Techniken und Kommandos, die wir für unser Training benötigen. Wir werden diese Liste zu gegebener Zeit um weitere Wörter oder Wortzusammensetzungen erweitern. Für den Einstieg genügt es, wenn Du Dich zunächst mit diesen grundlegenden Begrifflichkeiten vertraut machst. Du bekommst damit ein kleines Nachschlagewerk an die Hand, das Dir dabei helfen wird immer wieder neue Brücken zu neuen Techniken zu schlagen. Das derzeit noch sehr Komplexe und Undurchschaubare, wird dadurch besser erlernbar. Nachfolgend steht Dir die PDF-Datei zum Download zur Verfügung. Du kannst diese Datei auf Dein Smartphone speichern und hast damit jederzeit Zugriff auf unsere kleine »Lernquelle« (◠‿◠).


Karate Erlach, Karate-Wortschatz, Karate-Einsteiger

Aus dem Inhalt

  Begrüßung

  Karate-Trainingsbereiche

  Faust-, Abwehr- und Fußtechniken

  Angriffstufen, Stellungen, Kommandos

  Japanisch für Einsteiger

Download
Karate-Wortschatz für Einsteiger
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Karate Erlach, Karate-Training für Erwachsene, John Görmann

Karate-Training für Erwachsene · NEU im FSC Erlach!

In den vergangenen Jahren wurden wir schon mehrfach darauf angesprochen, ob wir in unserem Mukinshôri-Dôjô auch ein Karate-Training für Erwachsene anbieten würden. Mit diesem Gedanken haben wir uns tatsächlich schon lange Zeit beschäftigt! Im eng getakteten Belegungsplan der Kronenhalle gab es bisher jedoch leider keinen freien Trainingsabend. Doch nun können wir allen »Älteren & Junggebliebenen« mitteilen, dass wir zusätzlich zu unserem Kinder- und Jugendtraining nun erstmals auch ein Karate-Training für Erwachsene anbieten. Wir treffen uns regelmäßig am Dienstagabend in der Zeit von 19.00 bis 20.30 Uhr, um allen Karate-Interessenten diese spannende Kampfkunst vorzustellen und in einem Einsteigerkurs näher zu bringen. Weitere Informationen zu unserem neuen Trainingsangebot findest Du in unserem Infoflyer, der Dir nachfolgend zum Download zur Verfügung steht.

 

Inhalte und Themen unseres Einsteigerkurses

  Karate – Die Kampfkunst der »leeren Hand« – Ein historischer Blick in die Geschichte

  Dôjô-Etikette – Verhalten in unserer Trainingsstätte (jap. Dôjô)

  Aufwärmtraining – Spezielles »Warm-Up« zur Vorbereitung und Einstimmung

  »Kihon« – Grundlagen schaffen durch erste Stellungen & Techniken

  »Kumite« – Üben von Angriff und Verteidigung mit Partner (während Corona kontaktfrei!)

  »Kata« – Erste Einblicke in den Formenlauf im Kampf gegen einen imaginären Gegner

  Japanisch für Einsteiger – Entdecke die Faszination japanischer Fachbegriffe und Ausdrücke!

  Organisatorisches zu Verband, Trainern & Mitgliedschaft  – Ein Leitfaden zur Orientierung

  Selbstverteidigung – Von der Kunst sich wehren zu können · Möglichkeiten, Chancen & Grenzen

  Karate als ganzheitliche Bewegungslehre – Kraftquelle und Stressabbau

  Karate & Resilienz – Mehr Widerstandskraft durch mentale Stärke

  Dôjôkun – Die fünf »Goldenen Regeln« unseres Trainings

Karate Erlach, Karate-Training für Erwachsene, John Görmann
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»Karate-Training für Erwachsene« · Infoflyer
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Aufbau einer dauerhaften Karate-Trainingsgruppe für Erwachsene

Neben unserer seit fast 12 Jahren bestehenden Kinder- und Jugendabteilung möchten wir mit unserem Karate-Einsteigerkurs für Erwachsene einen Grundstein für eine weitere neue Trainingsgruppe von Karate-Begeisterten legen. Es soll also nicht bei einem Einsteigerkurs bleiben. Wenn die Resonanz gut ausfällt und wir mit einer stattlichen Anzahl an Interessenten und Einsteigern starten, dann können wir bestimmt bald erste Erfolge beim Aufbau dieser Gruppe verzeichnen! Wir laden Dich recht herzlich ein von Anfang an dabei zu sein und Mitglied dieser neuen Gruppe zu werden!

 

Wenn Du Dich für unser neues Karate-Trainingsangebot interessierst, kannst Du Dich gerne telefonisch, per Mail oder über unser Kontaktformular für eine Teilnahme anmelden. Wenn Du möchtest, nehmen wir Deine Mailadresse in unseren Verteiler auf und halten Dich mit aktuellen Informationen auf dem Laufenden. Außerdem erhältst Du mit Deiner Anmeldung von Zeit zu Zeit verschiedene Informationen rund um das Karate und unser Training. Das sind unter anderem Internetlinks, Video-Tipps, PDF-Dokumente, Bilder und einiges mehr! (◠‿◠)

Karate Erlach, Karate-Training für Erwachsene, John Görmann

John Görmann · Trainingsleiter


Selbstverständlich beantworten wir Dir auch gerne weitere Fragen zum Training oder was Dich sonst noch im Vorfeld zu unserem Karate-Training interessiert. 私達はあなたのご参加をお待ちしていますwatashi-tachi wa anata no go-sanka o o-machi shite imasu. Das ist Japanisch und bedeutet »Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!«. Aber keine Angst … für die Teilnahme an unserem Training musst Du nichts auswendig lernen! (◠‿◠)


JAPAN-TV · Unsere Unterseite für Japan-Freunde und Liebhaber der japanischen Kultur

Kennst Du schon unsere Unterseite JAPAN-TV? Im deutschen Fernsehen gibt es recht viele Beiträge über Japan. Man findet sie jedoch erst nach intensiver Online-Suche oder eher per Zufall in den Programmzeitschriften.

Karate Erlach, JAPAN-TV

Karate Erlach, JAPAN-TV

Wenn Du mehr über das Heimatland des Karate erfahren möchtest, dann möchten wir Dir diese Suche gerne erleichtern. Wir haben für alle JAPAN-Freunde eine spezielle Unterseite eingerichtet, auf der Du eine TV-Übersicht über JAPAN-Reportagen, Reiseberichte, Spielfilme und andere Sendungen mit JAPAN-Bezug im Fernsehen findest. Wir aktualisieren diese Übersicht regelmäßig. Du findest JAPAN-TV in der Navigationsleiste unter der Rubrik »MEDIATHEK«. Wir wünschen Dir bei diesen Sendungen gute Unterhaltung und spannende Einblicke bei der Entdeckung dieses faszinierenden Landes!  (✿◠‿◠)



Willkommen auf unserer Unterseite »Karate-Online«!

Wenn Du regelmäßiger Besucher unserer Homepage bist, dann ist Dir bestimmt schon aufgefallen, dass wir seit einigen Wochen intensiv über verschiedene Online-Trainingsangebote berichten. Diese Informationen sind zwischenzeitlich schon so umfangreich geworden, dass wir ihnen eine eigene Unterseite gewidmet haben. Unter »Karate-Online« veröffentlichen wir verschiedene Vorankündigungen, Rückblicke, Berichte und Informationen zu unseren Online-Aktivitäten. Hier geht es zu unserer Homepage-Unterseite Karate-Online. Vielleicht ist auch für Dich etwas Interessantes dabei! Wir wünschen Dir viel Freude beim Durchstöbern! (◠‿◠)

Karate Erlach, Online Karate-Training


»Dôjôkun« … die fünf goldenen Regeln des Karate-Trainings

Mit unserer neuesten Veröffentlichung möchten wir Dir einen Einblick in die philosophischen Aspekte unseres Karate-Trainings geben. Die 道場訓 … »Dôjôkun« sind fünf Verhaltensregeln, die nicht nur unser Training begleiten. Wir können daraus auch wertvolle Hinweise für unser tägliches Leben ableiten. Auf einer neuen Unterseite berichten wir über die Entstehungsgeschichte der Dôjôkun. Die japanische und deutschsprachige Darstellung haben wir mit einigen persönlichen Interpretationen zu jeder Regel ergänzt. Ein schönes Layout als PDF-Datei und eine MP3-Datei stehen Dir zum Download zur Verfügung. Vielleicht finden auch langjährige Karateka bisher noch unbekannte Informationen über dieses Regelwerk. Wir haben diese Seite in der Navigationsleiste unter der Rubrik »Wir über uns« eingegliedert. Unter dem Link Dôjôkun gelangst Du direkt auf die Seite. 楽しんでね!… tanoshinde ne! … Wir wünschen Dir viel Vergnügen beim Durchstöbern!


Karate Erlach, Dôjôkun

Auf unserer neuen Unterseite gibt es viel Wissenswertes über die Dôjôkun!

Karate Erlach, Dôjôkun

MP3-Datei zum Download

Das Internet und vor allem YouTube bieten sehr viele weitere Hinweise und Ausführungen zu den Dôjôkun. Es gibt allerdings nicht sehr viele MP3-Dateien auf denen sie zu hören sind. Wir freuen uns sehr, dass Shinji Akita-Sensei (6. Dan) – Chiefinstructor der Shôtôkan Karate Alliance International (SKAI) – die Dôjôkun eigens für unser Karate-Dôjô Mukinshôri aufgenommen hat. Diese Datei haben wir zum Download für Dich verlinkt. (◠‿◠)

Download
Shinji Akita-Sensei · Dôjôkun
Shinji_Akita_Sensei_Dôjôkun.mp3
MP3 Audio Datei 410.7 KB